Et ainsi récupérer en douceur de vie et en sérénité La méditation et l'état de présence La méditation est une pratique somme toute assez simple (même si elle peut est difficile à mettre en place) : il s'agit de cultiver un état de présence, d'attention présente, à...
C'est une chance extraordinaire de vivre dans la ville de Paris. Depuis que je suis rentré de mon long voyage en Asie (8 ans avec beaucoup d'allers-retours), je suis souvent émerveillé par la beauté de cette ville. Je suis aussi souvent frappé par l'intensité...
Le terme méditation désigne un ensemble de pratiques qui utilisent d'une manière d'une autre notre attention. La plupart viennent de contextes spirituels ou religieux, notamment dans le bouddhisme, l'hindouisme, et même le christianisme. Durant les deux...
Mes cours de méditation en ligne ont démarré durant le premier confinement. Mars 2020, la nouvelle arrive, nous devons rester chez nous... Pour beaucoup d'entre nous c'était un moment de panique. J'ai alors décidé, avec ma conjointe de l'époque, de proposer des...
Mon histoire avec la méditation a commencé avec... Les mathématiques ! Lorsque j'étais élève à l'Ecole Normale Supérieure de Paris, j'ai développé une addiction à mon mental et au fait de raisonner sur tout. J'ai commencé à être perdu dans des spirales...
À la Découverte de la Méditation et du Yoga au Cœur de Paris Cette ville magnifique de Paris regorge de vie, d'histoire et de romance à chaque coin de rue. Au milieu de son rythme effréné et de son ambiance puissante, il peut être important de retrouver le calme et la...