Professeur de méditation à Paris
EXPLOREZ LA TRANQUILLITÉ ET LE BIEN-ÊTRE GRÂCE À LA MÉDITATION À PARIS
70h de contenu
Ateliers chaque lundi à 18h30 et presque tous les samedis à 9h30
Replays des ateliers du lundi disponibles sur la plateforme
Communauté pour échanger et se sentir soutenu dans son travail intérieur.
Posez des questions quand vous voulez
Bonjour ! Je m’appelle Gaspard et je suis enseignant en méditation à Paris et chercheur.
Depuis 2014, je me suis pris de passion pour les pratiques introspectives après mes études à l’Ecole Normale Supérieure de Paris. Aujourd’hui, j’aime transmettre la méditation, et la douceur, la légèreté et la lucidité qu’elle nous procure au travers d’un enseignement accessible, chaleureux et précis.
Aujourd’hui, j’ai choisi de réunir mes deux passions – les sciences et l’introspection – en conduisant une thèse sur les modélisations de la conscience à l’ENS Paris-Saclay.
Mon accompagnement en méditation s’articule autour des thèmes principaux :
Dernières parutions
LES EFFETS DE LA MÉDITATION AVANT DE DORMIR
Le sommeil est un des moments les plus importants de la journée. C'est là que nous rechargeons nos batteries, c'est là que notre cerveau traite la journée passée afin de préparer la suivante. Ce sommeil, si important, nécessite une réelle attention de notre part si on...
Ils témoignent de leur expérience de méditation :
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